DISCIPLINE

Corso di BJJ tenuto da Cristiano Redona

BRAZILIAN JIU JITSU

BRAZILIAN JIU JITSU

è orientato al controllo e alla sottomissione dell'avversario, oggi famoso per essere necessario a ogni lottatore di MMA, nasce con l'obiettivo di dare gli strumenti a una persona minutaper difendersi.

Siamo affiliati MILANIMAL e siamo gli unici nel Sud Ovest di Milano ad avere un corso di BJJ Over 45 anni.

Coach: Cristiano Redona Cint. Marrone

Thai boxe per tutti i livelli e tutte le età

MUAY THAI

MUAY THAI

La disciplina è nota come "l'arte delle otto armi" perché consente ai due contendenti che si sfidano di utilizzare combinazioni di pugni, calci, gomitate e ginocchiate, quindi otto parti del corpo utilizzate come punti di contatto rispetto ai due del pugilato, oppure ai quattro della kick boxing, con un'intensa preparazione atletica e mentale che fa la differenza negli scontri a contatto pieno.

Lezioni di MMA per tutti i livelli
MMA
MIXED MARTIAL ARTS

Con arti marziali miste si indica uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l'utilizzo di tutte le tecniche sportive delle arti marziali e degli sport di combattimento.

Siamo gli unici a MILANO ad avere un corso guidato da un fighter professionista.

Autodifesa a Milano.
"IT'S NOT WHETHER YOU
GET KNOCKED DOWN, IT'S WHETHER YOU GET UP"

Vince Lombardi

Corso Submission Grappling a Milano

GRAPPLING

GRAPPLING

Il submission grappling, chiamato anche semplicemente Grappling, è uno stile di lotta in cui lo scopo è portare a terra l'avversario e costringerlo alla resa con una tecnica di sottomissione (strangolamenti, leve articolari o pressioni dolorose).

Le sottomissioni sono tecniche che mettono l'avversario in una posizione pericolosa per la sua incolumità fisica costringendolo ad ammettere, attraverso un segnale verbale o fisico.

Coach: Cristiano Redona Cint. Marrone

Corso di striking a Milano

BOXING

BOXING

Il pugilato è uno dei più antichi e noti sport da combattimento. A livello competitivo esso si svolge all'interno di uno spazio quadrato chiamato ring, tra due atleti che si affrontano colpendosi con i pugni chiusi, allo scopo di indebolire e atterrare l'avversario per una determinata durata di tempo.