L'IMPORTANZA DI PARTECIPARE AGLI OPEN MAT DI GRAPPLING




Ci sono molte pietre miliari nelle arti marziali che mostrano la progressione nel nostro sport. Primo, allenarti seriamente! La frequenza continua delle lezioni si trasforma nel tuo primo roll; rotolare regolarmente in classe con i tuoi pari grado si trasformerà presto in rotolare con cinture superiori e persone con cui ti sentivi a disagio o con cui avevi paura di lottare all'inizio. Uno dei passaggi più intimidatori per molte persone, oltre alla competizione, sono gli open mat.


L’open mat è un'atmosfera completamente diversa da quello a cui si è abituati, che spesso rende le persone esitanti a partecipare all’inizio. Senza regole ufficiali, magari si fa un pò di riscaldamento e poi si inizia a lottare. L'esperienza è spaventosa, ma ricca di vantaggi per chi pratica arti marziali. Sia che ti alleni per motivi di competizione o per autodifesa, è importante accettare di avere una lotta senza un'ora di preparazione. Se sei indeciso sull'andare presto al tuo primo Open Mat, ecco alcuni benefici per aiutarti a prendere la tua decisione!


1) Impara! Hai passato molte ore in classe esaminando esercizi e tecniche, quindi perché l’Open Mat dovrebbe fare la differenza? Dato che stai rotolando con così tante persone diverse, alcune di palestre diverse, avrai l'opportunità di esercitarti più e più volte. Questo ti dà la possibilità di vedere quali metodi funzionano meglio per te, cosa sembra funzionare su diversi tipi di corpo e cosa no. Se c'è un'abilità con cui hai problemi, ma non hai la possibilità di affrontare in classe a causa dei limiti di tempo, l’Open Mat sarà il tuo posto preferito.

Puoi passare tutto il tempo partendo da una posizione, perfezionando una sottomissione o raccogliendo approcci diversi da una varietà di persone. Una sessione all’Open Mat ti farà senza dubbio sentire più a tuo agio con la tua tecnica, per non parlare di quanto sarai più tranquillo nel lottare con estranei.


2) Mescolati! Fare amicizia con i compagni di squadra nella tua palestra è fantastico, ma incontrare quelli di altre palestre è qualcosa che può fare un'enorme differenza. La comunità del Grappling è incredibilmente accogliente e di supporto, quindi isolarti in una palestra è un disservizio per te stesso. Non è raro che le palestre accolgano persone delle scuole vicine per un Open Mat o per una lezione occasionale.

Gli amici competono contro amici senza problemi e le rivalità tendono a rimanere sul tatami. Fare amicizia con persone di altre palestre locali, o anche quando viaggi, può aiutarti a migliorare enormemente il tuo Grappling! Diversi cinture nere hanno vari metodi di insegnamento e ognuno di loro preferisce determinate mosse (proprio come te!), Quindi partecipare a un'altra classe può aiutarti a ad ampliare le tue abilità.


3) Gioca! Non dimenticare che questo sport non deve essere solo per prepararti a competizioni incombenti o per essere pronto a difenderti in una situazione pericolosa; Può essere divertente! L’Open Mat è il momento perfetto per incontrarsi con i tuoi amici e approfondire il tuo gioco. Poiché non è una classe strutturata l’open mat spesso è un ambiente molto più informale e un ottimo momento per imparare di più sui tuoi compagni.

Scopri quali sono i loro altri hobby (magari ne condividi alcuni!), Che tipo di lavoro fanno, che persone sono fuori dal tatami. Sentire un legame e stringere amicizie con i tuoi compagni di allenamento è un fattore chiave per motivarti ad andare in palestra durante i periodi di crisi o di stress. Se disponi di un sistema di supporto integrato, è più probabile che tu superi tutto.

Tieni a mente queste tre cose e fai il passo per andare presto al tuo primo Open Mat e sarai felice di averlo fatto!

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