I 5 motivi per cui le donne dovrebbero allenarsi nel jiu jitsu … e non riguardano la difesa personal

Il motivo principale per cui alle donne viene solitamente indicato il motivo per cui dovrebbero allenare il jiu jitsu è "perché ti insegna come proteggerti".

C'è una buona ragione per questo: il jiu jitsu è progettato per avversari più deboli e piccoli per dominare quelli più grandi usando la tecnica piuttosto che la forza. Essendo una donna negli Stati Uniti viene aggredita o picchiata ogni nove secondi e ha una possibilità su 5 di essere violentata nella sua vita, avrebbe senso che il jiu jitsu sarebbe una forma raccomandata di autodifesa per un gruppo di persone che è (di solito) più piccolo e più debole delle persone che più probabilmente li aggrediranno.

Detto questo, il jiu jitsu ha molto di più da offrire oltre alla semplice difesa personale. Ti metterai in forma, svilupperai amicizie per tutta la vita e ti divertirai molto - e questo è solo l'inizio!

Se conosci una donna o sei una donna che ha pensato di salire sul Tatami, ci sono molte ragioni per farlo che non implicano il soffocamento degli aspiranti stupratori.

Ti insegna ad amare il tuo corpo per quello che può fare piuttosto che per quello che sembra.

Entrambi i sessi affrontano la frustrazione di non avere il corpo "perfetto", ma i numeri sono chiari che le donne hanno molte più probabilità di soffrire di un disturbo alimentare rispetto agli uomini nella loro vita.

Dai la colpa ai media, alla società, a qualunque cosa tu voglia, ma è chiaro che molte donne vivono la loro vita concentrandosi su quanto è piccola la loro vita o quanto è grande il loro seno o come il loro corpo non assomiglia a quel corpo.

Il jiu jitsu cancella molte di queste insicurezze mostrandoti tutte le cose fantastiche che il tuo corpo può fare. Hai idea di quanto sia bello soffocare qualcuno con l'aiuto delle cosce di tuono che una volta odiavi? Sai come ci si sente a scoprire di avere spalle incredibilmente flessibili che ti rendono virtualmente inabile al kimura?

Jiu jitsu te lo mostrerà, ed è molto più soddisfacente di qualsiasi numero che potrebbe apparire sulla bilancia. Come bonus aggiuntivo, tutto questo esercizio ti avvicinerà al corpo che hai sempre desiderato, ma quando lo farai lì, sarai molto più investito nelle tue capacità che nel tuo aspetto.

Non è necessario essere grandi e forti per essere bravi.

Sì, ci sono molte donne che sono più forti, più pesanti o più alte di molti uomini, ma la stragrande maggioranza di noi non lo è. Può essere davvero intimidatorio entrare in una palestra di arti marziali e vedere ragazzi davvero in forma che si picchiano a vicenda, ma il jiu-jitsu consente a chiunque di battere a morte chiunque altro. Non è bellissimo?

Molti dei miei amici non BJJ pensano che stia mentendo quando dico loro che una ragazza di 160 cm in una giornata buona, può finalizzare persone che sono letteralmente il doppio del suo peso, ma il jiu-jitsu è tecnica che vince la forza bruta. Non è necessario essere un ex lottatore di campionato o un sollevatore di pesi rinforzato per dominare il tuo avversario. Anche se questo è certamente un bene dal punto di vista dell'autodifesa, è anche ottimo per quelli di noi che hanno vissuto la nostra vita pensando che solo i ragazzi grandi e muscolosi possono avere successo negli sport di contatto.

La sorellanza non ha eguali.

Le persone con cui ti alleni nel jiu jitsu sono destinate a diventare la tua famiglia non biologica. È difficile non avvicinarsi a qualcuno quando sudate a vicenda e mettete la vostra sicurezza nelle mani dell'altro.

Poiché ci sono così poche donne nel jiu-jitsu, la vicinanza che si forma tra le jiujiteiras è ancora più forte della maggior parte delle amicizie che si creano in palestra. È raro trovare donne che praticano quello che è indiscutibilmente uno sport molto maschile, e c'è qualcosa nelle difficoltà di essere donne in un mare di testosterone che tende a unire le donne.

Non sono solo le ragazze della tua palestra a diventare tue sorelle. Formerai una connessione istantanea con le praticanti di BJJ di altre palestre e anche con quelle con cui gareggi nei tornei.

Le donne nel jiu-jitsu non si abbattono a vicenda, si sollevano a vicenda - a volte letteralmente, se riescono a ottenere la giusta leva.

Distrugge idee su ciò che una donna "dovrebbe" o "non dovrebbe" fare.

Non sono il tipo che brucia i reggiseni (quelle cose sono costose), ma la mia pressione sanguigna sale un po 'ogni volta che sento qualcuno limitare un'attività o un comportamento a un genere specifico.

Mi fa impazzire il fatto che nel 2020, alle donne di tutto il mondo viene ancora detto dalla legge o dalla società che, indipendentemente dalle loro capacità fisiche, non possono o non dovrebbero svolgere determinate attività che sono tradizionalmente "maschili". . "

Il jiu-jitsu è un gigantesco dito medio ogni volta che qualcuno ti ha rimproverato per essere antipatico o ha cercato di metterti al tuo "posto" di donna.

Sul tatami, tutti sono uguali; non c'è genere. Ti verrà consegnato il sedere tanto quanto gli uomini, e ti darai anche un bel po 'di mano.

Come bonus aggiuntivo, la maggior parte degli uomini che ho avuto la fortuna di incontrare nel jiu-jitsu parla anche dell'uguaglianza di genere. Alcuni dei ragazzi più recenti potrebbero essere strani nel rotolare con le donne, ma quelli che sono in giro da un po 'di tempo saranno generalmente bravi a trattarti proprio come tratterebbero un uomo della tua taglia.

Che tu ti etichetti attivamente o meno come femminista, l'uguaglianza di genere dovrebbe essere qualcosa per cui lavoriamo in tutto il mondo. E fortunatamente, il jiu-jitsu è qualcosa che viene praticato in tutto il mondo.

Ti rende un modello positivo per le ragazze più giovani.

Durante la sua infanzia, una bambina incontrerà tutti i tipi di donne che potenzialmente ammirerà. Quando sei una donna di 40 anni che fa jiu-jitsu, le stai fornendo un modello che pratica abitudini sane, è disciplinato e può gestire se stessa.

Il jiu jitsu ha molti vantaggi e quando hai una figlia, una nipote o qualsiasi altra giovane donna che vuole essere te quando sarà grande, le trasmetti molti di quei benefici semplicemente mostrandole quello che fai . Puoi dare a quella bambina un vantaggio per amare se stessa e fare amicizia che si preoccupano sinceramente del suo benessere.

Chissà? Potresti persino convincerla a iniziare presto l'allenamento!
 

Sebbene tutti questi siano anche ottimi motivi per cui gli uomini si allenano al BJJ, so in prima persona quanto possa essere intimidatorio come ragazza prendere la tua prima lezione di jiu-jitsu circondata da un gruppo di tizi duri, per questo al Combat Club Milano potrai lottare solo con ragazze fin quando non ti sentirai più sicura.

Se sei una donna che sta affrontando la stessa situazione, non tirarti indietro per paura. Il jiu-jitsu ti rende un essere umano migliore quando inizi, ma più specificamente, ti rende più capace di affrontare le sfide a cui le donne sono sottoposte quotidianamente.

Che tu sia motivato dall'autodifesa o da qualcosa di completamente diverso, non è mai una cattiva idea indossare quel gi e muovere i primi passi in un viaggio indimenticabile.